LES PROGRAMMES POUR SOULAGER LE CORPS + L’ESPRIT PENDANT LA PÉRIODE POSTNATALE

Hello MAMA

Après la grossesse, j'ai eu les mêmes interrogations, j'avais envie de commencer à mettre doucement mon corps en mouvement tout en le respectant, de partager une activité avec mon bébé, d'entendre des mots réconfortants...
J’avais aussi besoin d’être informée et je me retrouvais à nouveau perdue dans toutes les infos que je trouvais sur internet, je ne savais pas si elles étaient sûres et données par des experts.
J'ai donc décidé de créer ce
mama kiff, ici tu trouveras un ensemble de programmes vidéos pour bouger + kiffer + bien manger après la grossesse avec des experts de ouf.

Ce qui t'attend dans les programmes MAMA

Sophrologie, massage bébé, auto-massage, relaxation, gestion des douleurs post grossesse.

Tu vas KIFFER

On t’a préparé un programme sportif aux petits oignons pour reprendre une activité douce et safe, étirer ton body et partager de bons moments avec ton bébé.

Tu vas BOUGER

Nos experts en mamalife répondent aux questions sur le post-partum, le retour au bureau, les tensions du corps, de l'esprit à la cool. 

Tu vas t'INFORMER ! 

LES MAMA EN PARLENT!

"un vrai moment de connexion avec son bébé, prendre le temps pour soi et retrouver les sensations que l'on a eu pendant 9 mois"

" Quel kiff de ressentir son corps bouger en douceur et d'apprendre à aimer ce nouveau corps"

Mélanie

Julie

tu veux être encadrée par des experts diplômés
tu veux reprendre une activité douce et safe
tu veux prendre soin de ton périnée
tu veux t’étirer
tu veux partager des moments avec ton bébé
tu as besoin d’un coup de boost pour te faire confiance

⚡️Ces programmes sont pour toi si

Tu veux kiffer la mamalife ?!  👇

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