LES PROGRAMMES POUR PRÉPARER LE CORPS + ESPRIT À VIVRE SEREINEMENT LA GROSSESSE

Hello MAMATOBE

À l'annonce de ma grossesse, tout s'est chamboulé dans ma tête, j'ai eu envie de continuer de kiffer+bouger mais je me sentais limitée dans les pratiques qui s'offraient à moi, je voulais plus de mouvements, mais à la fois, j’avais besoin d’être sûre que ce soit sans danger pour mon bébé.
J’avais aussi besoin d’être informée et je me retrouvais perdue dans toutes les infos que je trouvais sur internet, je ne savais pas si elles étaient sûres et données par des experts.
J'ai donc décidé de créer ce mama kiff, ici tu trouveras un ensemble de programmes vidéos pour bouger + kiffer + bien manger pendant la grossesse avec des experts de ouf.

Ce qui t'attend dans les programmes MAMATOBE

Sophrologie, chant prénatal, massage, gestion des douleurs pendant la grossesse et le jour J.

Tu vas KIFFER ! 

Préparation à l’accouchement quand et comment commencer? Le sport pendant la grossesse, yoga, pilates, fitness…c’est possible!

Découvre nos programmes et choisis ta méthode.

Tu vas BOUGER ! 

Nos experts en nutrition, chef cuisto et naturopathe te partagent leurs conseils et recettes secrètes pour te régaler et te faire du bien pendant la grossesse!

Tu vas bien MANGER ! 

LES MAMATOBE EN PARLENT!

@yogin.mama me donne un vrai coup de boost, beaucoup de bienveillance et surtout j’ai la sensation d’être véritablement accompagnée pendant ma grossesse. En effet, c’est un cours durant lequel je prends soin de moi, de mon corps et de mon bébé. Un grand merci !!!

“Des séances pour mettre du kiff dans ton corps et ta tête de mamatobe!! Bonne humeur et positivisme au rdv. Gros + pour la petite pause spéciale respiration “préparation à l’accouchement” qui résonnent le jour J. Une drogue douce pour les futures mama !!” 

Camille

Marie

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tu veux être encadrée par des experts diplômés 
tu veux kiffer+bouger pendant la grossesse de manière safe pour toi et ton bébé 
tu préfères pratiquer et t’informer à la cool à la maison 
tu as envie de t’informer et de bouger mais tu as du mal à trouver le temps 
tu as besoin de croire en toi, en tes capacités 
tu as envie de rejoindre une communauté cool+bienveillante 
 

⚡️Ces programmes sont pour toi si