BIEN MANGER

PENDANT

LA GROSSESSE

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    LE PROGRAMME DE JANVIER

YOGA+NATUROPATHIE

Le programme MAMATOBE pour bien manger

Le programme yoga+naturo est le combo gagnant pour soulager au max les maux du quotidien pendant la grossesse.

 

Les nausées, remontées acides, constipation, les aigreurs d'estomac pendant la grossesse ça te parle?

Pendant et après la grossesse, le corps est amené à évoluer et changer à l'extérieur mais surtout à l'intérieur, ce qui vient causer des tracas du quotidien autour des repas  notamment au niveau de la digestion. 

 

Ce programme va soulager ces petits soucis qui t'empêchent de kiffer pleinement la grossesse. 

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Hey MAMATOBE !

NOS EXPERTES

Margaux et Justine, nos expertes en mamalife t'ont concocté un programme de ouf.

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Margaux Leprévost

Naturopathe

Justine

Prof de Yoga Prénatal

GROSSESSE & NATUROPATHIE

L’accompagnement en naturopathie pendant la grossesse permet de palier aux éventuels déséquilibres nutritionnels, de lutter naturellement contre les maux liés a la grossesse, de faire un point sur les cosmétiques à utiliser et de se préparer physiquement et mentalement à l’accouchement. 
 

Margaux, notre naturo va t’aider à :

  ⚡️ Soulager les nausées, la fatigue, la constipation, la cystite ...
  ⚡️ Soulager le dos, les indigestions, anticiper les 
vergetures

  ⚡️ Soulager les insomnies, la rétention d'eau, les aigreurs d'estomac

  

L'activité physique pendant la grossesse c’est possible !

Tu veux kiffer + bouger pendant la grossesse?

 

 

La pratique d’une activité physique telle que le yoga prénatal va te permettre de tonifier tes muscles, soulager tes douleurs, favoriser la circulation du sang et donc limiter la rétention d’eau…Rien que ca!

Justine, prof de yoga prénatal va t’aider dans ce programme  à :

⚡️ soulager les nausées

⚡️ soulager la constipation

⚡️ gérer l'anxiété des derniers jours

GROSSESSE & YOGA

Le contenu du programme

UN EBOOK
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Tu peux lâcher ton stylo pendant les talks, en un clic tu as accès à un ebook récapitulant tous les tips 

DES COURS DE YOGA
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3 cours de yoga mamatobe : 

Soulager les nausées 

Soulager le transit

Soulager l'anxiété des derniers jours

Un moment détente rien que pour toi à caler quand tu veux dans la journée.

DES TALKS NATURO
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3 talks naturo

Notre experte te donne ses conseils pour :

⚡️soulager les nausées, la fatigue

 ⚡️soulager les indigestions, aigreurs d'estomac

 ⚡️anticiper les vergetures

 ⚡️soulager la rétention d'eau, les insomnies

...

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tu veux continuer de bouger 

tu as envie de pratiquer où tu veux, quand tu veux

tu as envie de rester en forme pour gérer au mieux le post-partum 

tu cherches une pratique safe pour ton baby et toi

tu veux des tips pour soulager les maux du quotidien 

tu veux inclure ton/ta partenaire dans la préparation 

t’as pas envie de te prendre la tête et tu cherches une pratique cool 

tu as du mal à trouver une activité avec des horaires compatibles

tu veux pratiquer sans exigence de performance

⚡️Ce programme est fait pour toi si